跆拳道禮儀與精神

跆拳道訓練需要一個儀式開始，一個儀式結束。禮儀教育貫穿跆拳道練習。從業者不僅可以得到體育鍛煉，還可以得到禮儀教育，讓他們懂得秩序、守時、守紀律、尊重。正如現代跆拳道創始人之一的李所總結的:“跆拳道是…

跆拳道蓄勢待發的出招 —— 反擊

實戰中要做的就是找出對手的破綻，在保護自己的同時打擊對手暴露出來的薄弱環節。從這一點可以知道，直覺是戰鬥的關鍵。

跆拳道橫踢技術教學

整個踢腿、轉身、抬膝、踢腿、收腳的過程要連貫、快速、流暢。支撐腳旋轉應該與身體的旋轉相協調。

學習跆拳道有哪些影響？

跆拳道激發了生活方式和思維方式，特別是在高精神文明的同時，培養了正義的巨大力量。此外，它培養了人們的高貴氣質，提高了人們的適應性，使學習跆拳道的人很容易融入社會。

跆拳道科學訓練的四點注意事項

跆拳道是一項需要考驗意誌的運動，旨在培養學生的堅韌品質。訓練中容易造成運動損傷，如何科學有效的避免損傷尤為重要。

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孩子這麽小，練武術有意義嗎？！可以學到什麽

“如果小學員們學了幾年武術哪一天離開武館了，忘記了他們在武館裏所學的一切，那麽所留下的就是他們收獲到的。”

孩子報名南陽跆拳道培訓班的好處介紹

現今社會發展越來越快，很多疼愛孩子的家長真心就是更不容易，每個家長都希望並給予自己孩子一個強健的身體、健全的人格和良好的學習環境、伴隨他們成長。要知道，不同年齡階段的孩子隻有通過合理的體育鍛煉過程才…

想要學好各種武術，需要掌握好基本功。以下10點

跑步是最基礎也是最必要的增強體質和耐力的有效運動。從現在起，每天堅持跑步，循序漸進，每天或一段時間增加距離。跑步除了增強耐力，還可以鍛煉腿部力量。

家長給孩子報興趣班比如跆拳道初學者存在以下6個疑問？

跆拳道練習3歲以上就可以，身材和柔韌不是練習跆拳道的必要條件，柔韌不好的人隻是壓腿進展較慢，但年齡無論多大，柔韌多麽不好，隻要勤練都可以把韌帶壓開，練習跆拳道也和身材無關，發揮自身的優勢，攻克自身的…