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南陽跆拳道騰空腿法:踩踏平步360橫踢
南陽跆拳道實戰勢站立,助跑起跳時雙腿同時跳上助手後背,馬步半蹲雙手朝一個方向從上往下放鬆加速帶起,雙腳起跳旋轉,以身體為軸提膝旋轉並轉頭至目標,右腿大小腿夾緊,轉身360度小腿迅速向前上方橫向彈出,…
南陽跆拳道實戰勢站立,助跑起跳時雙腿同時跳上助手後背,馬步半蹲雙手朝一個方向從上往下放鬆加速帶起,雙腳起跳旋轉,以身體為軸提膝旋轉並轉頭至目標,右腿大小腿夾緊,轉身360度小腿迅速向前上方橫向彈出,…
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