孩子在什麽年齡段學習武術較好呢?
(一)嬰、幼兒時期:從0歲開始到大約4~5歲左右。整天在玩,借著玩的同時建構對世界的基本認知。這時候進行正式的武術訓練尚嫌過早,若是要進行,則主要是以邊玩邊陪伴為主。
(二)兒童時期:大約從6歲開始到11~13歲左右。這個時期的孩子已經完成對世界的基本架構認知,而把成長重點放在情感的建立上。與家人、朋友、同學之間的關係還有往後與人相處的模式,也差不多在這個階段發展健全。這個時期是接觸兒童武術*的時間點,練習武術時強調的專注、集中,還有沉靜情緒的吐納等等課程,可以確實的調適這個階段較容易浮躁的心性。此外,這個階段的孩子在身體方麵也處於重要的發展階段,在這時期接觸武術訓練,可以確實的培養孩子們的體能、協調性以及韌性。
(三)青、少、壯年時期:約從13~16歲開始,一直到35~40歲左右,都是屬於這個階段。這時候一個人的心智與體能大約已經發展健全,適合開始進入傳統武術的進階技巧。
返回列表