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崇德尚武 | 明理勵誌 | 忠孝禮儀 | 奉獻社會
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想要學好各種武術，需要掌握好基本功。以下10點
跑步是最基礎也是最必要的增強體質和耐力的有效運動。從現在起，每天堅持跑步，循序漸進，每天或一段時間增加距離。跑步除了增強耐力，還可以鍛煉腿部力量。
02-25 查看詳細>> -
想要練好詠春拳需要學到這10個精髓
詠春拳的攻防理論十分符合力學原理，曆來詠春前輩們在授徒之始，都十分注重對詠春拳理論的講解，以免弟子不明拳理，習拳之時偏離法度，難以練出真正的內勁發力。
02-18 查看詳細>> -
在南陽學跆拳道必須會劈叉？
跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在於腿法的運用。跆拳道攻擊方法中起主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用製敵的有效方法。
01-01 查看詳細>> -
武術不僅是很好的鍛煉，也讓我在精神方麵非常謙卑給你十個學武術的理由
武術對於塑造價值觀和性格，如專注、寬容、公平、謙遜和自律，都是很有幫助的。在安全的環境中通過武術來發展這些性格，對所有年齡段的學生都是一大好處。
11-11 查看詳細>> -
孩子學武術有年齡限製？越早越好？學了有什麽好處？
學習武術不僅能讓孩子有個好身體，遇到危難的時候還能防身。
10-14 查看詳細>> -
家長從小就把孩子送去學跆拳道，對幼兒帶來了哪些改變呢？
大家對幼兒跆拳道的印象是什麽呢？可能很多人對跆拳道的印象是不管是什麽時候，在什麽場合，跆拳道的練習者都會行鞠躬禮，這是因為跆拳道強調“禮始禮終”，跆拳道練習這需要從禮開始，並且還要以禮結束。
09-23 查看詳細>>
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